吃哪些食物除濕
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥薏米和冬瓜除濕。通過吃山藥能夠調(diào)理脾胃幫助濕氣排出體外,而冬瓜具有利尿去濕的作用,改善濕氣重引起的乏力和浮腫等現(xiàn)象。
除濕采取飲食的方式,效果不是特別明顯。如果導(dǎo)致濕氣嚴(yán)重的時(shí)候,還可以通過口服藥物的方式進(jìn)行治療,比如參苓白術(shù)散或香砂六君子。
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