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你好蜂蜜和生姜水能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好蜂蜜和生姜水能減肥嗎？這是最近聽(tīng)一些朋友說(shuō)的偏方，但是又不敢隨便吃市面上的一些減肥藥，怕會(huì)有什么副作用，所以特意來(lái)這里向醫(yī)生求證一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，蜂蜜和生姜水一般情況下不會(huì)減肥的，蜂蜜是潤(rùn)腸的，生姜是開(kāi)胃去寒溫胃的。你想減肥你必須有毅力，要控制主食，有氧運(yùn)動(dòng)，加無(wú)氧運(yùn)動(dòng)減肥，這個(gè)減肥比較科學(xué)的，對(duì)身體是無(wú)害的，減肥的效果也是非常不錯(cuò)的，一般三個(gè)月之內(nèi)肯定掉下十斤的

  • 張莉
    張莉 副主任醫(yī)師
    安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥的話僅靠吃蜂蜜和生姜水效果并不會(huì)非常好的，但是吃蜂蜜對(duì)身體有一定的益處，所以說(shuō)可以吃的。減肥藥對(duì)身體的副作用非常大，所以你不選擇吃，市面上的減肥藥是一個(gè)明智的選擇。所以說(shuō)要減肥的話還是需要在飲食方面做好控制，而且需要多運(yùn)動(dòng)必須要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)減肥。

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張艷凱 副主任醫(yī)師

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