骨折后期鍛煉需要注意什么?
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般骨折的后期主要是可以鍛煉力量為主,后期骨頭應該是已經(jīng)長好了。這個最好在康復治療師指導下進行運動療法和作業(yè)療法,平常要多吃各種肉類,豆制品,奶制品,多吃筒骨,這個是可以讓身體恢復快一點的同時還可以配合用一些黃芪大棗,黨參煲湯喝。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好,你因為不小心從貨梯上摔了下來,導致自己骨折,骨折以后是不建議你進行鍛煉的,這有可能導致二次骨折。如果骨折的話,建議三個月之后再行鍛煉,鍛煉的時候一定要循序漸進,不要開始就做激烈的運動,要慢慢的恢復。如果出現(xiàn)了疼痛不適的癥狀,建議立即停止。
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