骨折的鍛煉？
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，骨折恢復(fù)的不同時(shí)期，有不同的鍛煉方法?！?/p>
1、骨折早期
傷后1—2周內(nèi)，患肢局部腫脹，疼痛，容易發(fā)生再移位。此朗功能鍛煉的主要形式是使思肢肌肉作舒張收縮活動(dòng)。
2、骨折中期
此時(shí)除繼續(xù)進(jìn)行患肢肌肉的舒縮活動(dòng)外，可在醫(yī)生指導(dǎo)和他人幫助下，逐步活動(dòng)上下關(guān)節(jié)，動(dòng)作應(yīng)緩慢，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大。
3、骨折后期
骨折愈合后，功能鍛煉主要方式是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)鍛煉，使各關(guān)節(jié)能迅速恢復(fù)正?；顒?dòng)范圍，此時(shí)如仍殘留關(guān)節(jié)僵硬等功能障礙，功能鍛煉更應(yīng)積極。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
骨折的治療分為復(fù)位固定和功能鍛煉。鍛煉具有幫助和促進(jìn)骨折愈合，緩解疼痛和改善功能的作用，早期一般是進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮，和關(guān)節(jié)部位的適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)。中期主要進(jìn)行肌肉力量鍛煉，以及無負(fù)重的關(guān)節(jié)功能鍛煉。后期主要是進(jìn)行有負(fù)重的功能鍛煉和肌肉力量的鍛煉。鍛煉是需要結(jié)合骨折的固定強(qiáng)度，骨折的愈合情況來確定的。目前一般建議去醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)治療。
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