運動治療腎虛怎么樣？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年45歲。我想問問您，就是運動治療腎虛怎么樣？我就是最近這幾年來，一直覺得我好像有點腎虛。希望您可以告訴我，我應(yīng)該怎么辦？謝謝您了。
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛者，如癥狀不明顯的，可以通過運動進(jìn)行調(diào)理，需要加強鍛煉，增強體質(zhì)，不宜過度、或者超量運動，以免引起勞損，加重腎虛的情況。日常需要注意合理的安排房事，不宜過勞，以免加重腎虛的情況。注意充足的休息，規(guī)律作息。不要壓力過大。
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劉康 醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，多運動對治療腎虛是有一定的好處的，但是運動也要適量，不要太大，太大的話引起疲勞對于腎虛是沒有好處的，另外腎虛的話建議可以使用一些補腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果是腎陰虛的話建議可以服用六味地黃丸等養(yǎng)陰的藥物，如果是腎陽虛建議可以服用腎氣丸等補腎陽的藥物。
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