-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
核桃有補(bǔ)腎的功能。核桃富含人體必需的不飽和脂肪酸，可降低細(xì)胞、組織和器官對胰島素的抵抗力，有助于降低血糖。核桃還有助于凈化血液，預(yù)防心腦血管疾病。此外，核桃還含有核桃油和大量的粗纖維，這有助于治療或預(yù)防便秘，特別是糖尿病便秘患者，可以適當(dāng)吃一些核桃。
一、血糖高能吃核桃嗎
糖尿病患者可以吃核桃。核桃是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的堅(jiān)果，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)元素、微量元素和多種維生素。在日常飲食控制的基礎(chǔ)上，糖尿病患者可以每天適量吃核桃，不僅有助于補(bǔ)充各種營養(yǎng)，還可以緩解壓力，預(yù)防癡呆癥、癌癥、心腦血管疾病的發(fā)生，起到醫(yī)療保健的作用。糖尿病患者不宜吃太多核桃，建議每天早上吃3~5個(gè)核桃，這對血糖影響相對較小。
二、核桃的營養(yǎng)價(jià)值
1、核桃可以防治脫發(fā)、白發(fā)過多和少白頭。核桃富含的鈣、磷、鐵和維生素E有助于預(yù)防和治療。太多的頭發(fā)脫落，過早變白。
2、核桃對孩子的大腦發(fā)育有更多的好處。而且女性在懷孕期間多吃核桃，這可以幫助寶寶的大腦發(fā)育。
3、核桃有殺菌作用。核桃仁富含胡蘿卜素，能抗氧化和保護(hù)皮膚。
4、核桃富含油脂，具有潤腸通便的功效。
5、核桃油可以減少膽固醇的吸收，從而預(yù)防因膽固醇增加而引起的心腦血管疾病。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病的防治及其...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長搶救重癥肺炎...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高的人能不能吃核桃、花生
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高的人能吃金桔嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芋頭血糖高的人能吃嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
瓜子血糖高的人能吃嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
6.9血糖高嗎
-
-
血糖高的人能不能吃核桃、花生
對于血糖高的人，在不伴有高脂血癥的時(shí)候，可以適量的食用花生、核桃的，但是也需要控制進(jìn)食的量。因?yàn)楹颂?、花生屬于?jiān)果類的食物，是有一定的脂肪含量的，所以在進(jìn)食之后，可以為人體提供比較多的能量，但這樣是容... 詳細(xì)»
-
-
血糖高橙子能吃嗎
橙子是眾所周知的營養(yǎng)豐富的一種水果，和其他水果相比它含糖量并不高，所以非常適合血糖高的人士食用。除了橙子之外，血糖高的患者朋友們還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺瞳J猴桃，這種水果性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富，最重要的是它... 詳細(xì)»
-
-
血糖高紅薯能吃嗎
高血糖患者應(yīng)進(jìn)行相對嚴(yán)格的飲食控制，因?yàn)槭澄飳ρ怯泻艽蟮挠绊憽Ｈ绻澄锏姆N類和數(shù)量沒有得到很好的控制，血糖控制可能會很差。糖尿病患者可以吃紅薯，但是有一個(gè)前提，因?yàn)榧t薯的淀粉含量比較高，基本上可以作... 詳細(xì)»
-
-
血糖高的人能吃芒果嗎
高血糖的程度不同，有不同的飲食禁忌需要注意。如果血糖稍高，可以吃少量的芒果，只要不吃太多含糖量高的食物。如果血糖特別高，盡量不要吃芒果，而是多吃低糖和高膳食纖維的食物，如白蘿卜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號