面條下奶嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃面條是可以下奶的。吃面條可以有效補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使下奶。
在平時(shí)的日常飲食中，多吃蛋白質(zhì)含量較高的雞蛋、雞肉、豬腳、牛奶、羊奶、鴨蛋、魚(yú)肉、蝦、牛肉等食物，黃豆、黑豆、瓜子、杏仁、核桃、腰果等干果，有助于下奶。
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