吃榴蓮可以下奶嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃榴蓮是不能幫助下奶的，榴蓮并沒(méi)有下奶的效果。但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適量吃對(duì)乳汁的質(zhì)量是有一定幫助的，特別是本身體質(zhì)比較寒吃榴蓮可以很好緩解。
想要幫助下奶可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的湯水，比如排骨湯、雞湯、魚(yú)湯等，另外哺乳期間要注意休息，調(diào)節(jié)好情緒。
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