花生油膽固醇含量高不高？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
花生油的膽固醇含量不高，因為它是一種比較容易消化吸收的食用油，含有不飽和脂肪酸，和軟脂酸，花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收，它可以使人體膽固醇分解為膽汁酸并排出體內(nèi)，降低血漿中膽固醇的含量，花生油中含有膽堿啊，還可以改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級乙等
花生油屬于植物油，里邊含有的膽固醇很低。不要吃脂肪油，不要吃豬大油，動物脂肪。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃油膩食物和油炸食物，不要吃燒烤的食物，不要吃腌制的食品。加強鍛煉，增加身體抵抗力。不要吃動物內(nèi)臟，不要吃含有膽固醇高的食物。
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- 湯大緯 副主任醫(yī)師 普外科
花生油的膽固醇高嗎
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
花生油的膽固醇含量高不高
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
花生含膽固醇嗎
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- 董典博 主治醫(yī)師 普外科
花生和膽固醇的關(guān)系
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- 李常月 主任醫(yī)師 普外科
花生的膽固醇高嗎
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
花生的膽固醇含量高嗎
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