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如何短期內(nèi)減肥？

病情描述：我因?yàn)樘直环质?，前男友兩個(gè)月后結(jié)婚，勵(lì)志減肥去閃瞎他的眼，如何短期內(nèi)減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先來(lái)說(shuō)要知道想要減肥的話，可以選擇的方法有很多種，如果說(shuō)想要快速的減肥的話，那么建議你可以嘗試一下節(jié)食的方式，或者說(shuō)是手術(shù)的方式，但是這兩種的話都對(duì)身體有一定的損害，而且有副作用，可能會(huì)出現(xiàn)反彈，長(zhǎng)期考慮的話個(gè)人來(lái)說(shuō)不要使用這種方式，還是通過(guò)一些合理健康的方式控制飲食，配合適度的運(yùn)動(dòng)就可以。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

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