抑郁癥患者的自我治療辦法有哪些？
病情描述：抑郁癥患者的自我治療辦法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)過診斷，的確是屬于一個(gè)人抑郁癥的話，這個(gè)疾病自己治療是不太現(xiàn)實(shí)的，都是需要到專科醫(yī)院進(jìn)行口服抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，并且積極的進(jìn)行心理咨詢經(jīng)過數(shù)月的治療才能夠取得相對來說比較好的效果和作用，其次的話抑郁癥的后果也比較嚴(yán)重，有可能出現(xiàn)一個(gè)自殺的一些傾向。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級
抑郁癥自我治療的方法有很多，首先要打開自己的心結(jié)，思想壓力過大徹底解除，遇到什么事情不要太過于悲觀，要與家人溝通，不要一個(gè)人承受太大的壓力，做什么事情都要樹立信心，即使失敗了，也不要灰心，正確的面對自己，從陰影中走出來，參加一些娛樂活動(dòng)。
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