為什么睡不著覺呢？
病情描述：醫(yī)生你好！最近我老是失眠，每天晚上睡覺都不夠5個(gè)鐘，但是每天白天又困死了，晚上我為什么睡不著覺呢？這種情況已經(jīng)持續(xù)快半個(gè)月了，我該怎么辦好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
總是出現(xiàn)失眠，考慮和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系，同時(shí)也不能排除心情不好或者是思慮過度的原因，大多數(shù)情況下需要根據(jù)自身情況及時(shí)檢查，也可以看中醫(yī)進(jìn)行辨證論治，可以口服中成藥，一般沒有副作用，建議服用安神補(bǔ)腦液或者是健腦丸。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，夜間睡眠時(shí)間小于五個(gè)小時(shí)，并且出現(xiàn)白天，困倦乏力，身體無力等現(xiàn)象，多是屬于正常的規(guī)律，適當(dāng)?shù)?，保持良好的心情，心態(tài)，充足的睡眠，平時(shí)，在日常生活中還需要注意，睡前適當(dāng)?shù)挠脺厮M(jìn)行泡腳，服用一些安神補(bǔ)腦液，甚至是谷維素等，緩解睡眠異常。
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