吃無糖消化餅能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，打擾了，我想問你一個問題，就是吃無糖消化餅能減肥嗎？我覺得這個是最好的減肥方法，所以特地的問一下醫(yī)生拜托醫(yī)生一定要給我一個答案。
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果想減肥食用無糖的餅，會比食用油糖的食物減肥效果好一些的，但是也不能只吃這一種食物，還是需要多吃水果蔬菜，以補充體內(nèi)必須的維生素，減肥除了在飲食上控制以外，還需要多運動，只有運動以及飲食控制才是最有效的減肥方式，最好找營養(yǎng)師配置一套合理的膳食方法來減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，不吃含糖量比較高的食物肯定對減肥是有一定的幫助的，但是體內(nèi)的脂肪還應該要加強體育鍛煉來進行消耗。一個完美的身材肯定是通過大量的汗水換來的，沒有艱辛的體育鍛煉是不行的。另外，在飲食方面一定要做到清淡飲食，盡量不要吃零食，一日三餐總得熱量攝入一定要控制好。
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