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喝無糖咖啡能減肥嗎？

病情描述：感覺自己越來越胖了，就不太敢吃糖分高的東西了，喝無糖咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    體重的增加不但與熱量的攝入有關(guān)，還與熱量的消耗有關(guān)，雖然無糖咖啡熱量減少，但是咖啡也具有很高的熱量，所以建議不要過多的飲用咖啡。同時(shí)為了控制體重，建議您早睡早起，多飲水，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持良好的心態(tài)。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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