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我總是自卑,怎么辦?

病情描述：我總是自卑,怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    建議你培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和人溝通，加大自己的交友圈子。有時間最好經(jīng)常出去旅游。也可以參加一些集體活動，盡量的區(qū)表達自己的意愿。一定要自己肯定自己，如果自己不能肯定自己的話，那么別人又怎么能夠信任你呢。首先可以做一些難度比較小的事情。只要成功，對自己也是一種鼓勵。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，這個你可以分析一下自卑的原因，以及自己是具體在哪些方面比較自卑，可以拿一張紙把它羅列下來，自己針對這些去努力改變，比如說你自己可以通過日常多對自己鼓勵，并且通過一些小事情去獨立的處理，來不斷的去增強自己的自信心，也可以直接去心理科系統(tǒng)的接受一下心理疏導(dǎo)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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自卑為何總是困擾我
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答：總是感覺自卑，多是從小養(yǎng)成的，與整個成長經(jīng)歷都有關(guān)系，其實每個人也都會有一些自卑...

為什么我總是很自卑？ A：這個是由于你的心理問題，一個自信的人，不會因為自己的各種身體條件或者家....

心里總是自卑該怎么辦？ A：擺正自己的心態(tài)，在這個世界每個人都是一樣的個體，沒有什么不同家境的不好....

心里總是自卑，怎么辦啊？ A：這種情況首先要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，經(jīng)常對鼓勵自己參加一些社交活動....

我近視自卑怎么辦 A：近視通?？梢酝ㄟ^佩戴合適度數(shù)的眼鏡進行改善。另外也可以去醫(yī)院做激光手術(shù)....

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