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濕熱型體質(zhì)怎么調(diào)理?

病情描述:醫(yī)生,你好!我的表姐今年二十七歲。正是青春年華,可是她的臉上長滿了痘痘,她平時的飲食是很清淡的,在老家看中醫(yī),醫(yī)生說是因為體質(zhì)濕熱,請問濕熱型體質(zhì)怎么調(diào)理啊?
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    患者心情一定要平和,因為太急躁容易上火,會加重濕熱的癥狀。要待在溫度適宜的地方,空調(diào)不要直接面對面吹,因為溫度過低容易使?jié)駸釤o法排出。盡量不要吃肉類、過于油膩、燒烤類的食物??梢赃m量喝一些薏米、茯苓、綠豆湯。濕熱型體質(zhì)適合做一些比較劇烈的運動。但是在劇烈運動出汗之后不要馬上沖冷水澡。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    你好,濕熱體質(zhì)平時需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣油膩刺激性的食物,規(guī)律生活,避免熬夜,適當運動。平時可以根據(jù)病情的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇當歸苦參丸,痤瘡?fù)瑁压?,金銀花,桑葉等代茶飲調(diào)理。有時間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥治療。

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