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心煩意亂失眠怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好。我最近總是睡不著，覺得很煩躁，那我心煩意亂失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，您的這種情況可能是精神心理因素導(dǎo)致的。我建議您平時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，確定是否有器質(zhì)性疾病引起，然后對癥下藥，您可以找專業(yè)的心理咨詢師咨詢，找出問題的病因。同時(shí)您要緩解心理壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，問題會慢慢好起來的。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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心煩意亂失眠怎么辦 A：心煩意亂失眠一般可以通過日常調(diào)整或者是藥物調(diào)整，晚上睡覺前可以喝杯溫牛....

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