晚上總失眠的原因？
病情描述：我現(xiàn)在才34歲，但是我晚上總是失眠，請問晚上總失眠的原因有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般情況下失眠多數(shù)與精神壓力大，以及肝郁脾虛，心血不足，陰虛火旺等因素有關(guān)，你可以從這個幾個方面考慮一下，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有滋陰清熱，疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用，平時飲食生活應(yīng)該規(guī)律，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
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