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為什么晚上老是失眠?

病情描述:我老是晚上失眠,但午睡就不失眠,所以很好奇為什么晚上老是失眠?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您好,考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,主要是因為平時工作壓力大,精神緊張,心事多不能靜下心來好好的休息,平時要調(diào)整好有規(guī)律的生活習(xí)慣,午睡時間不要過長,以半小時到一小時為宜,如果午睡時間過長的話,也容易導(dǎo)致晚上失眠,清淡飲食。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:擅長腦出血,腦梗塞,脫髓鞘性病變,癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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為什么老是失眠晚上

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

答:晚上老是失眠可能是由于精神緊張生活壓力大導(dǎo)致的,經(jīng)常熬夜睡前看電子產(chǎn)品,睡前吃的...

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