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失眠的治療方法有哪些？

病情描述：工作壓力太大了，每天晚上都睡不著，想問問失眠的治療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療失眠的方法是有很多的，比如吃一些養(yǎng)血安神的藥物，每天不要熬夜，必須在十點鐘之前睡覺，睡覺之前不要看一些刺激的影片，少用電子產(chǎn)品，不要給自己太大的壓力，也不要想過多的事情，飲食上多吃青菜水果，多喝水，也可以配合一些藥物使用的。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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