夜晚失眠如何解決？
病情描述：白天上班時(shí)想睡覺，可是晚上回到家之后，躺在床上不知道為什么睡不著，求助夜晚失眠如何解決？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，失眠與白天睡覺過多也有一定的關(guān)系和內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力過大也有一定的關(guān)系，可以口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕壓力，增加睡眠營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，是按點(diǎn)上床睡覺，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
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