失眠如何解決
病情描述：失眠快一周了，整晚睡不著覺，白天也特別沒精神，又不敢吃安眠藥，失眠如何解決？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
通常根據(jù)患者的失眠原因來制定治療的方案，如果患者是因為近期壓力過大、焦慮等情緒方面導致的失眠，需要患者及時調(diào)整自己的心態(tài)，必要時可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助，不建議借助安眠藥物治療。如果患者是因為周圍環(huán)境和不正確的睡眠習慣導致的，需要更換患者的睡眠環(huán)境。
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