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失眠 治愈方法有哪些？

病情描述：這一段時(shí)間我總是出現(xiàn)持續(xù)失眠的癥狀，因此想問(wèn)失眠 治愈方法有哪些呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠了原因很多，首先要明確一下失眠的原因，如果是精神壓力過(guò)大引起的失眠，建議調(diào)整精神狀態(tài)，如果是你喝濃茶，咖啡飲酒等，建議戒除這些原因，，常用的藥物有棗仁安神膠囊安定之類，那也就是請(qǐng)中醫(yī)科會(huì)診，給予中藥口服治療，睡眠前前聽(tīng)輕緩的音樂(lè)，用熱水泡一下澡等

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

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