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缺鈣會失眠嗎？

病情描述：我最近睡眠質(zhì)量不好，晚上總也睡不著，聽說這是缺鈣，我想問下缺鈣會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，失眠的原因有很多，缺鈣是一方面，還有就是平時工作壓力大，精神高度緊張無法放松，思慮過度等原因都能導致失眠，日常生活中要有成有規(guī)律健康的生活習慣，多吃含鈣的食物，如奶制品，豆制品，干果和各種新鮮蔬菜水果，避免精神緊張。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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