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有個(gè)治療失眠的偏方 喝蜂蜜牛奶真的可以治療失眠嗎？

病情描述：經(jīng)常性失眠好些年了，但是又不敢長期的服用安眠藥，在網(wǎng)上看到一個(gè)治療失眠的偏方 喝蜂蜜牛奶，這個(gè)在睡前喝真的可以治療失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是比較頑固性的失眠，或者失眠的癥狀比較嚴(yán)重。單純的喝蜂蜜牛奶效果也不是特別好的，雖然有一定促進(jìn)睡眠的作用，但對于輕微的失眠可能會有療效。比較嚴(yán)重的失眠還是要注意睡眠習(xí)慣的調(diào)整，避免過度的興奮神經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)呐浜湘?zhèn)靜的藥物治療或者配合中醫(yī)中藥調(diào)理。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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