失眠可以喝蜂蜜嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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蜂蜜的確是有一定的安神作用，如果睡眠不是特別好是可以嘗試應(yīng)用一點蜂蜜的，在睡前也可以配合喝一杯牛奶可能效果會更好一點的。
但是如果患者的失眠非常嚴重，單純依靠蜂蜜是解決不了問題的，還需要配合進行其他的治療的。
比如可能需要應(yīng)用藥物治療，治療失眠的藥物主要是經(jīng)典的本二氮卓類藥物還有新型的藥物，可以根據(jù)患者的具體情況進行個性化的藥物治療。
平時也要注意心理因素的調(diào)節(jié)，注意生活方式的干預(yù)。
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