治療失眠的偏方
病情描述：近期老是失眠，想吃安眠藥但又擔(dān)心會有副作用，治療失眠的偏方有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
口服谷維素和刺五加，觀察看看是否有好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)的情況下，最好去醫(yī)院吃點中藥調(diào)理，平時白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，增加自身抵抗力，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果發(fā)現(xiàn)有什么異常，要及時去醫(yī)院檢查。
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病情分析：
首先治療失眠是沒有偏方的，所以你要根據(jù)你失眠的病因而制定一個比較好的治療方案。因為失眠主要是由于身體的疾病引起或是由于精神心理狀態(tài)不好所導(dǎo)致。所以如果有焦慮情緒的話，要及時的處理好，平時要多到戶外進行體育鍛煉，緩解緊張的情緒，必要時要應(yīng)用治療失眠的藥物。
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