男士腎虛吃什么補腎？
病情描述：因為工作原因，經常熬夜，腎虛了，我想了解一下男士腎虛吃什么補腎？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
現代人出現腎虛，多數由于工作勞累，加班壓力大，缺乏足夠的休息，而且飲食營養(yǎng)不調，后天水谷精微不能得到滋補，出現腎精虧虛導致多種臨床癥狀出現。一般男人補腎平時可以吃芝麻糊，黑豆燉豬腰，淫羊藿菟絲子煮雞子，多吃優(yōu)質蛋白以及補充維生素。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 三級甲等
男士腎虛可以吃一些補腎的營養(yǎng)口服液，也可以通過食物的方法來補充吃一些動物的腎臟韭菜山藥生蠔這樣的食物都能夠起到補腎的作用，如果經常腎虧可以吃一些中藥調理身體。腎虛的患者平時應該注意保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜，多運動，多鍛煉，增強自己的體質。
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