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中年婦女晚上睡不著是不是更年期到了？

病情描述：我媽媽今年才42歲，但是最近他晚上總是睡不著，請(qǐng)問(wèn)。中年婦女晚上睡不著是不是更年期到了？
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    42歲更年期有點(diǎn)早，如果晚上睡不著覺(jué)，這應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱和壓力過(guò)大導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，改善一下這種現(xiàn)象，可以在睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶或者喝點(diǎn)大棗枸杞茶這一類的調(diào)理一下。

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