怎么減肚子和胸部的贅肉?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生，您好！我生完兩個(gè)孩子后肚子和胸部贅肉特多，請(qǐng)問怎么減肚子和胸部的贅肉?。?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  喬貴賓 主任醫(yī)師
  南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  這種主要是因?yàn)閼言羞^程中飲食營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，多數(shù)后面可能會(huì)自己慢慢瘦下來，如果后面還是比較肥胖的話，建議可以通過控制飲食和多運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，每天可以跑跑步，每次最好堅(jiān)持40分鐘，飲食的話盡量少吃一些油膩或者淀粉含量高的食物，也可以配合穴位埋線。

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  張銳 醫(yī)師
  巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等

  病情分析：

  你好，生完孩子后肚子和胸部的贅肉可以使用瘦身燃脂膏局部涂抹，并且配合相應(yīng)的按摩手法，可以幫助加速脂肪燃燒，另外飲食要注意盡量少吃脂肪高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如仰臥起坐、呼啦圈、肚皮舞、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。