騎自行車會對膝蓋造成損傷？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
在騎自行車的時候，膝關(guān)節(jié)需要重復(fù)屈伸的動作。由于長時間的騎車導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的情況是存在的。若是騎行一個半小時，踏板需要轉(zhuǎn)的圈數(shù)很多，可能上千圈，也就是說，膝關(guān)節(jié)需要重復(fù)屈伸的動作很多次。若膝關(guān)節(jié)如此頻繁的活動，很可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)因積勞而受傷。在騎車的時候，時間過長是會傷到膝關(guān)節(jié)的，而騎車的姿勢以及發(fā)力對膝關(guān)節(jié)也是有影響的。若是蹬車的時候，雙腳呈內(nèi)八字形或者外八字形，膝關(guān)節(jié)活動時會不自然的摩擦，這是可能會傷到軟骨，而傷到骨膜的可能不大。在上坡的時候，往往會猛踩踏板，這也會使得膝關(guān)節(jié)受到很大的沖擊，從而引起不適。而車座的高度不適當，也是會對膝關(guān)節(jié)造成傷害的。若是過低，則會增加膝蓋的壓力，可能會因此而引起膝蓋疼痛。騎車造成膝關(guān)節(jié)損傷是有可能的，主要是造成軟骨位移或者軟骨磨損。而若傷到軟骨，則很難將其修復(fù)。另外，騎車也可能導(dǎo)致肌腱發(fā)炎、韌帶拉傷。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，一般情況下騎自行車是不會對膝蓋造成損傷的，這樣的情況可以放心，一定要避免過于劇烈的運動，單純的騎自行車是不會造成損傷的。也可以在騎行之中使用呼吸的都是對膝關(guān)節(jié)有一個保護作用的，如果膝關(guān)節(jié)有疼痛的癥狀的話，可以到醫(yī)院通過磁共振檢查看一下。
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