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水果麥片可以減肥嗎？

病情描述：我姐姐每天早上我都看見她吃水果麥片，他說可以減肥，我不相信，請問醫(yī)生水果麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    水果麥片本身沒有減肥的作用，不過這是屬于低脂肪飲食，要是想減肥的話，就需要多吃低脂肪的食物，可以多吃蔬菜水果類食物，盡量避免吃油脂比較高的食物，尤其是油炸、油膩、膨化食品，平時的話也需要多注意身體鍛煉，通過堅(jiān)持才能會有減肥的效果。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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