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喝什么茶減肥快？

病情描述：朋友想減肥，不知道喝什么茶減肥快，想問(wèn)一下，還有平時(shí)需要注意什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    需要注意的是，在日常生活中選擇良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律，避免暴飲暴食，建議清淡營(yíng)養(yǎng)飲食避免，食用辛辣刺激性食物以及高糖分高熱量的食物，如油炸食品，腌制食品等等都避免食用。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周2到3次有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，如果想要喝茶，促進(jìn)減肥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩琛?/p>

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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