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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
很多人都有每天喝一些茶的習(xí)慣，喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，又是一種很好的去濕氣方式，女性朋友如果身體里面堆積了太多濕氣，就可以喝一些去濕茶，能夠達(dá)到的去濕氣效果還是非常不錯(cuò)的，下面就給大家介紹一下女人喝什么茶去濕氣快。
一、菊花山楂茶
需要準(zhǔn)備適量菊花，一些金銀花，適量山楂，把山楂以及菊花，還有金銀花放到開水里面沖泡，然后趁溫?zé)岬臅r(shí)候喝，可以達(dá)到很好的去除身體濕氣作用，可以有效的解決高血脂，高血壓問題。
二、枸杞薏米茶
準(zhǔn)備適量枸杞，一些薏米，幾顆紅棗，少許冰糖，薏米清洗干凈后控干水分，然后放到平底鍋里面，不需要加油，用小火慢慢的翻炒，一直炒出香味，然后把紅棗切成兩半，放到茶壺里面，枸杞也放進(jìn)去，如果喜歡甜味就可以加入一些薏米，再?zèng)_入開水沖泡十分鐘左右就可以喝了，不僅可以達(dá)到很好的去濕氣作用，而且還可以達(dá)到清熱排膿效果。
三、苦瓜茶
需要準(zhǔn)備適量木棉花，雞蛋花，扁豆花，杭白菊以及金銀花，還需要準(zhǔn)備一些新鮮土茯苓，材料準(zhǔn)備好，先把土茯苓切成塊狀，然后再放到鍋里面，加入適量的水一起煮半個(gè)小時(shí)，喝的時(shí)候可以加一些冰糖調(diào)味，能夠達(dá)到很好的去除濕氣作用。
四、菊花蜜飲
需要準(zhǔn)備適量菊花，放到鍋里面，加入適量的水煮開，然后再改成小火，慢慢的煮開，然后保溫30分鐘，把菊花殘?jiān)コ蓛簦偌右恍┓涿蹟嚢杈鶆?，放到溫度合適的時(shí)候就可以開始喝了，只要能夠堅(jiān)持服用，就能達(dá)到很好的祛濕作用，還可以達(dá)到養(yǎng)肝明目效果，清心潤肺的作用也非常不錯(cuò)。
女人喝以上這些茶都能達(dá)到很好的去濕氣效果，還可以喝陳皮茯苓茶，二花蜜茶，竹葉茶，辛涼飲，普洱熟茶，同樣能達(dá)到很好的祛濕作用，可以讓自己的身體變得更加健康，味道都是非常不錯(cuò)的。
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