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緩解便秘的瑜伽體式？

病情描述：打擾了，我想問一下你緩解便秘的瑜伽體式？最近老是便秘，所以我想做瑜伽來緩解一下。。
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘是由于腸道蠕動(dòng)過慢而引起的一種疾病，主要是因?yàn)榧S便在結(jié)腸內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致其中的水分被腸道重復(fù)吸收變得干燥堅(jiān)硬難以排出所導(dǎo)致的，做瑜伽雖然可以鍛煉身體各部分的機(jī)能，但對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果并不是太明顯，便秘主要是通過飲食調(diào)理以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)來進(jìn)行緩解。

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邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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