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每天只吃流食能減肥嗎?

病情描述:自從生了孩子以后,我就變得特別胖,一直在減肥,如果每天只吃流食能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每天只吃流食,對(duì)于減肥是有一定幫助作用的。但是如果只吃流食的話,極易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良,而且長(zhǎng)期食用這種辦法的話也會(huì)得厭食癥。會(huì)給身體造成很大的傷害。最有效的減肥辦法就是。一定要控制住熱量的攝入。身體之所以會(huì)發(fā)胖,就是由于攝入了過高的熱量,建議你每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些主食就會(huì)起到減肥的目的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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