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連續(xù)跑步幾天膝蓋疼，正常嗎？

病情描述：連續(xù)跑步幾天膝蓋疼，正常嗎？最近想要減肥，連續(xù)幾天去跑步，今天膝蓋真的痛得受不了。
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步引起的膝蓋疼痛就是關(guān)節(jié)位置的一個(gè)磨損，一般來(lái)說(shuō)想要減肥的話暫時(shí)可以通過(guò)游泳，還有就是瑜伽訓(xùn)練，暫時(shí)既然關(guān)節(jié)的位置受不了，肯定需要先停止一段時(shí)間，或者可以選擇關(guān)節(jié)位置的一個(gè)按摩，看看有沒(méi)有疼痛，不適合跑步，那么可以采用其他的方法鍛煉減肥。

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