減肥吃核桃有效嗎？
病情描述：減肥吃核桃有效嗎？飲食減肥的方法？健康減肥？減肥吃核桃會增加脂肪含量嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
吃核桃來減肥肯定是不行的。核桃的脂肪含量是比較高的，一定要少吃。減肥最好做一個長期的減肥計劃，并且一定要下定決心堅持下去，因為減肥是一個長期而又漫長的一個過程，它貫穿于人的一生，每天都要進行。一旦你不能夠很好的控制的話，減肥就難以取得成效的。
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