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減肥晚上可以吃核桃嗎？

病情描述：我在減肥，所以晚上的時(shí)候經(jīng)常不吃飯，今天想吃核桃，減肥晚上可以吃核桃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一個(gè)良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康是非常有好處的。晚餐經(jīng)常不吃的話，肯定對(duì)人的胃腸道具有一定的危害，建議你晚餐一定要吃，只是晚餐的食物熱量一定控制在420卡路里左右，千萬不要多吃，只是吃核桃肯定是不行的。核桃的脂肪含量也是比較高的。

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