深蹲膝蓋疼是怎么恢復(fù)？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要有可能是在減肥的過程中，經(jīng)常做膝關(guān)節(jié)的伸蹲運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的肌肉或者韌帶拉傷而出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，特別是身體肥胖會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，您在鍛煉的過程中最好戴個(gè)護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以配合多用熱水泡腳，疼痛厲害，要暫停鍛煉。
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深蹲對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)有損傷嗎
王健 主任醫(yī)師
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做深蹲時(shí)膝蓋里面有咔咔的聲音但...
王健 主任醫(yī)師
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深蹲拉練等各種動(dòng)作的力量訓(xùn)練如...
李劼若 主任醫(yī)師
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深蹲會(huì)加重痔瘡嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
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深蹲導(dǎo)致手麻怎么消除
胡軍 副主任醫(yī)師
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
深蹲屁股疼
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
深蹲腳踝疼是怎么回事
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
哈克深蹲能代替深蹲嗎
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
深蹲后大腿疼如何恢復(fù)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
深蹲腿疼
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
深蹲膝蓋疼能恢復(fù)嗎
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做完深蹲膝蓋疼是怎么回事
深蹲是一項(xiàng)很受人歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，深蹲對(duì)健身和減肥都有著很大的幫助作用。而有的人在... 詳細(xì)?
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膝蓋疼深蹲會(huì)怎樣？
判斷膝蓋痛是否可以進(jìn)行深蹲的依據(jù)，應(yīng)該要來自于醫(yī)生的檢查和建議。但一般而言，膝蓋... 詳細(xì)?
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做深蹲膝蓋響但是不疼怎么解決
做深蹲膝蓋響一般表現(xiàn)為向下蹲對(duì)膝蓋有擠壓并且膝蓋彎曲時(shí)發(fā)出響聲的現(xiàn)象，膝關(guān)節(jié)承受... 詳細(xì)?
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深蹲對(duì)膝蓋的影響
近幾年越來越多人健身，而深蹲作為健身必備動(dòng)作之一，也受到了許多人的推崇，但是有些... 詳細(xì)?
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膝蓋痛對(duì)深蹲有影響嗎？
眾所周知，深蹲是現(xiàn)在很常見的運(yùn)動(dòng)方式之一，能夠有效的鍛煉到我們腿部和臀部的肌肉，... 詳細(xì)?
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