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減肥吃什么干果好？

病情描述：我今年是22歲，就是是一個胖子，我想問問醫(yī)生，就是減肥吃什么干果好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據你的描述你是一個體型較胖的人，體型較胖的話盡量的不要吃干果，干果富含豐富的油脂，容易使人長胖，如果想要減肥可以控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以達到減肥的目的，每天早晨一杯蜂蜜水，不僅可以潤腸通便，還可以減肥

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內分泌科

擅長：糖尿病等內分泌科常見疾病的診斷。
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