減肥可以喝大米粥嗎？
病情描述：由于之前吃得太多，長(zhǎng)胖了很多，最近在減肥，想問(wèn)醫(yī)生，減肥可以喝大米粥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥可以喝大米粥，大米粥并不妨礙減肥的，但是單純靠飲食效果也不是特別的好，最好還是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)一起來(lái)改善，飲食方面也不能過(guò)度的節(jié)食，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，只能說(shuō)減少油膩的脂肪的攝入。同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)，以增加消耗。以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
-
-
- 林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
大米粥傷胃嗎
-
-
-
- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
糖尿病可以喝小米粥大米粥嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
大米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
蘋果大米粥的功效
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
大米粥可以治便秘嗎
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
吃大米粥便秘嗎
-
相關(guān)文章
-
-
長(zhǎng)期吃面條、喝大米粥，究竟是養(yǎng)胃還是傷胃？
胃是人體十分重要的消化器官，人們進(jìn)食食物之后，食物一般都會(huì)先在胃部進(jìn)行消化。如果... 詳細(xì)?
-
-
減肥可以喝豆?jié){嗎
豆?jié){一般是由黃豆研磨而成，含有大量的植物性蛋白，碳水化合物的含量比較少，是一種常... 詳細(xì)?
-
-
血糖高可以喝小米粥嗎
小米具有安神促進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量，主要是因?yàn)槠浜械纳彼幔軌虬l(fā)揮出安神補(bǔ)腦的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)