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用瑜伽球怎么減肥？

病情描述：用瑜伽球怎么減肥？有沒有什么安全快速得減肥辦法呢？應(yīng)該怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前的情況是需要了解這個瑜伽球來進(jìn)行鍛煉減肥，這只是幫助改善外形的一個方式，并沒有絕對的一個效果，除了運(yùn)動鍛煉以外，還建議平時生活習(xí)慣上面也需要了解，比如說飲食吃的東西不要超過平時的六分飽，也就是平時吃的多少，那么在減肥期間達(dá)到60%就可以。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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怎樣用瑜伽球減肥？
栗全英
栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

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