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腹部減肥最有效的方法是什么呢？

病情描述：我今年三十三歲了，自從生了二胎以后，腹部的肥肉就特別的多，想了解一下腹部減肥最有效的方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，腹部減肥屬于局部減肥，可以考慮中醫(yī)的針灸及推拿減肥或者中醫(yī)的埋線刺激穴位減肥，比較安全，減肥需要配合控制飲食和運動治療，尤其是含熱量比較高的食物需要限制攝入量，貴在堅持，運動方式有瑜伽、仰臥起坐、呼啦圈，這些都可以對腹部減肥有很好的幫助。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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