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便秘怎么快速解決？

病情描述：便秘上廁所困難多了一個(gè)多小時(shí)還是拉不出來(lái)，請(qǐng)問便秘怎么快速解決？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果有便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜多喝水，保持大便的通暢,可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜。能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物。特別注意不要吃辣椒不要喝酒，以免加重便秘的癥狀。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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