減肥時(shí)晚上餓了吃什么？
病情描述：減肥時(shí)晚上餓了吃什么？減肥不吃東西胃會(huì)不會(huì)出問(wèn)題？減肥適合吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥時(shí)晚上如果餓的話，可以最多吃一點(diǎn)水果，或者可以喝一點(diǎn)白米粥之類的，但是量不要多，或者可以吃黃瓜，西紅柿之類的這些熱量比較少。減肥的時(shí)候飲食盡可能要均衡，不能一餐少或者一餐多，同時(shí)呢也要通過(guò)體育可以達(dá)到一個(gè)減肥的效果。
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減肥餓了吃什么
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