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減肥早餐可以吃面嗎？

病情描述：我現(xiàn)在在減肥，現(xiàn)在我給我的早餐安排是吃面。減肥早餐可以吃面嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以在減肥期間吃面條，關(guān)鍵在于你吃的時(shí)間是否正確，最好是在中午改吃面條，而且是吃那種湯多面條少的面條。這樣，它可以保證身體一天所需的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，而不會(huì)讓它吸收過多的蛋白質(zhì)。中午吃面條起到了連接的作用，可以補(bǔ)充早上消化的能量，下午補(bǔ)充所需的能量。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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