減肥能喝八寶粥嗎？
病情描述：女朋友最近在減肥，我想買八寶粥給她當早餐，請問減肥能喝八寶粥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是可以適當喝一些八寶粥的，八寶粥屬于粗糧類食物，里面的熱量含量比較低，而且可以促進胃腸道蠕動，加快食物的消化對減肥是有利的，但是盡量不要買外面的八寶粥，外面賣的八寶粥里面的糖分和添加劑含量是比較高的，最好是自己煮，煮的時候不要加糖。
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