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晚上吃地瓜會(huì)發(fā)胖嗎怎么辦？

病情描述：我家里種了非常多的地瓜，所以到了晚上我就會(huì)吃一個(gè)。晚上吃地瓜會(huì)發(fā)胖嗎怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你目前吃地瓜比較多，地瓜由于含有豐富的淀粉，因此如果吃的較多的話容易出現(xiàn)肥胖，當(dāng)然淀粉含量較多的食物，吃多的話也容易出現(xiàn)反酸。由于地瓜也含有豐富的糖分，因此也會(huì)容易出現(xiàn)脂肪的堆積，導(dǎo)致肥胖，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)控制體重。

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張英澤 副主任醫(yī)師

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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