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地瓜吃了會發(fā)胖嗎?

病情描述:我最近在減肥,很多東西都不敢吃,飲食很清淡,請問地瓜吃了會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,減肥期間吃地瓜是沒有問題的,減肥在飲食方面并不是說什么東西就是不能吃,主要的是要科學合理的搭配,適當?shù)娜忸愂澄?,多搭配一些新鮮的蔬菜,平時也可以多吃一些水果,另外在運動方面一定要加強運動,并且最好在晚飯之后一個小時進行體育鍛煉,那樣的話更容易將體重給減下來。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長:糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長發(fā)育
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